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PARKOURS

Rise and Shine

SHARING IS CARING

Les parkours "1018" : plus qu'un simple programme d’accompagnement, une transformation.

 

Il s'agit d'une transformation profonde, une traversée vers votre épanouissement.

Un parcours où vous apprendrez à vous libérer, à dépasser chaque épreuve, et à avancer avec plus de force et de puissance. Ensemble nous irons travailler sur des aspects pas toujours reluisants, difficiles à regarder en face et inconfortables, nous lèverons le voile sur les zones d’ombres, ce travail est essentiel : nettoyage, tri, affirmation, mindset, engagement, structure…pour pouvoir pleinement rayonner.

Ce parcours est un voyage de quatre mois qui transforme les opportunités, qui harmonise les "si " en symphonies vivantes et vibrantes de réalités éclatantes. Vous plongerez dans tous les aspects de votre être : physique, émotionnel, corporel, spirituel.

Dans ce contexte, je suis honorée de travailler et d’avoir déjà accompagné des personnes qui portent en elles l'envie de contribuer au monde grâce à leurs potentiels et avec les valeurs qu'elles incarnent.

Des femmes prêtes à transformer leurs rêves en réalité, des femmes autonomes et motivées, qui malgré les peurs et les difficultés, avancent avec grâce, puissance, conviction et détermination. 

 

Ces femmes qui comprennent la valeur de dire "oui" à leurs désirs et de s'engager pleinement.

 

Ensemble, nous aborderons chaque aspect de votre être : corps, cœur, mental et intuition. Vous vous libérerez pour exploiter pleinement vos talents et vivre une vie d'abondance. Vous transformerez votre perception du monde et de votre vie, favorisant une transformation profonde et l'incarnation de votre véritable essence.

 

Rejoindre ce voyage signifie faire partie d'une communauté de femmes puissantes et inspirantes, des femmes qui, tout comme vous, sont en train de devenir les meilleures versions d'elles-mêmes. C'est un privilège pour moi de vous accompagner sur ce chemin.

Cet accompagnement est un espace de travail et d'expansion pour toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur vie sur tous les plans. 

BE ATOMIC

La force du groupe (6/8 places)

·       6 séances de la méthode ATOMHMES, coaching thérapeutique sur 4 mois en présentiel dont 1 séance avec Koutar SALAMAT Championne de Muay Thai

·       1 séance individuelle d’accompagnement : hypnose, méditation ou constellation systémique

.       1 séance de coaching collectif avec une Coach Professionnelle

·       1 cercle de parole d’ouverture et un cercle de clôture en ligne.

·       Accès à un groupe WhatsApp pour le soutien et les réponses à vos questions entre les séances

·       Prix : 1200€ (ou 210€/mois sur 6 mois)

BE YOUNIC

Le sur-mesure et la profondeur (3 places )
 

·       6 séances individuelles de 2h

        sur zoom ou à Paris

·       6 fichiers audios d’hypnose et de      méditation de 30 mns

-      1 séance de 2h avec une coach sport,   naturopathie ou business

·       Accès à différentes ressources

·       Accès à un groupe WhatsApp pour le soutien

       Prix:  2000€ (333€/mois sur 6 mois)

BE ICONIC

À VENIR

Accompagnement 
Méditation, Hypnose ou Constellations

hors parkour ATOMHMES 

Séance individuelle d'1h30 sur Paris ou à distance

150 €

Méditation

Constellations Familiales et systémiques

Hypnose

Les événements BAM
Boxe and Meditate

Kaoutar SALAMAT et Laetitia BOUHANA sont les créatrices de ce concept unique à Paris

Kaoutar est championne de Muay Thai et Laetitia est thérapeute, ensemble elles vous proposent un atelier de 2h mélant boxe, cardio, renforcement musculaire et méditation guidée, relaxation et libération des tensions.

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atelier boxe meditation
kaoutar salamat championne de muay thai
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Programmes & Planning

Les dates des Parkours

BE ATOMIC

4 mois pour avancer ensemble

Si le soir, tes pensées tourbillonnent. Si tu rêves d'un avenir différent, plus radieux, où la confiance en toi serait inébranlable, où un changement de carrière, une histoire d'amour épanouissante, une meilleure condition physique, un projet que tu souhaites concrétiser, un rêve qui attend d’être réalisé et matérialisé…

Si parfois le doute s'insinue, tu te demandes si tes rêves ne sont pas seulement réservés aux films.

Si ton mental prend le dessus, et la fatigue, le quotidien, le stress, la frustration te submergent.

Tu te dévalorises, doutant de tes capacités, de ta valeur, et même de la pertinence d'investir dans une thérapie ou un coaching.

C'est là que j'interviens avec une vision, une méthode, une approche, pour toi et pour toutes les femmes.

Je comprends tes doutes, je suis passée par là, et je suis là pour te rappeler qu'il ne suffit pas de rêver.

Il faut agir et saisir cette place, travailler sur toi pour guérir les blessures, briser des schémas répétitifs, et te prendre en main, par la main pour atteindre ton épanouissement et ton bien être.

       PLANNING

 

  • 4 mars - 20h - Cercle d’ouverture en ligne

  • 16 mars 10h - 12h

  • 17 mars 10h30 - 12h30

  • 27 et 28 avril

  •  

    16 mai 

  • 15 juin - dernière séance de la méthode

  • 30 juin Cercle de clôture en ligne

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